Kategorie: Innere Prozesse

  • Unterdrückte Wut – Wie du dich selbst wiederfindest, wenn du dich nicht länger zurückhältst

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    Kirsten

    Wenn Wut kein Raum bekommt, verlierst du dich selbst Es ist nicht die Wut, die uns zerstört.Nein, es ist ihr Schweigen, ihr Wegdrücken.Das leise Brodeln unter der Oberfläche – bis wir uns selbst nicht mehr spüren. Unterdrückte Wut ist nicht laut.Sie zeigt sich in verspannten Schultern, in der Enge in…

  • Wenn der Kopf lauter ist als das Herz – mein Weg aus dem inneren Katastrophenkino

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    Kirsten

    Kennst du das? Eine Entscheidung steht an. Vielleicht etwas Großes, vielleicht auch etwas scheinbar Kleines – und plötzlich beginnt es: das Kopfkino. In mir geht dann ein ganzer Film los. Ein Film, der meist nicht gut ausgeht.„Was, wenn es schiefgeht?“„Was, wenn ich danach dastehe und alle mit dem Finger auf…

  • Sichtbar werden – und die Angst davor

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    Kirsten

    Kennst du das Gefühl, dass du so viel zu geben hast – Weisheit, Erfahrung, Herzenswärme – und trotzdem hält dich etwas zurück, dich wirklich zu zeigen? Du willst in die Welt hinaus mit deiner Botschaft. Deine Wahrheit sprechen. Menschen inspirieren. Und doch spürst du diesen Kloß im Hals, wenn du…

  • „Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor, startest motiviert – und dann verläuft es im Sande?

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    Kirsten

    Genau so ging es mir mit dem Schreiben. Aber diesmal soll es anders werden! Ich nehme dich mit auf meine Reise zu neuen Routinen, echten Veränderungen und kleinen Schritten, die Großes bewirken können. Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder? Dann lass uns gemeinsam loslegen!“ Boah, ist es wirklich…